Termine

Themenabend: Mit Stress umgehen lernen

In Vortrag und Diskussion behandeln wir die Themen: Stressmuster und Typen – Körper und Seele – Entspannung.
Im darauffolgenden Seminar am 13.03. können Sie diese Themen vertiefen. Der Themenabend kann jedoch auch unabhängig vom Seminar besucht werden.

Seminar: Mit Stress umgehen lernen

Die theoretischen Inputs und praktischen Erfahrungen (KBT) helfen Ihnen zur persönlichen Stressbewältigung.
Schwerpunkte: persönliche Stressmuster – Zusammenhänge zwischen Körper und Seele – Stresslösungen. Eigene Problemstellungen können eingebracht werden.

Seminar: Gute Beziehungen brauchen Grenzen

Fehlende und verletzte Grenzen führen auf Dauer zu unsicheren und unbefriedigenden Kontakten.
Mit Hilfe der Konzentrativen Bewegungstherapie und Konzepten aus der Transaktionsanalyse überdenken und üben wir, wie im Alltag auf konstruktive Weise mit Grenzen, Grenzverletzungen und Grenzerweiterungen umgegangen werden kann.
In Zusammenarbeit mit Ruth Dalheimer, Transaktionsanalytikerin (DGTA)